Chữa đau thần kinh tọa không khó? Xem lời khuyên từ chuyên gia

Cập nhật 12/04/2022

Hiện nay, bệnh lý đau thần kinh tọa đang trở nên phổ biến hơn nên có rất nhiều người quan tâm đến việc chữa đau thần kinh tọa. Trong phạm vi bài viết ngày hôm nay, Nano Đông trùng hạ thảo sẽ cung cấp những thông tin hữu ích giúp các bạn nhanh chóng thoát khỏi bệnh lý này.

Đau thần kinh tọa là gì?

Dây thần kinh tọa (dây thần kinh hông to) là dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể con người. Dây thần kinh tọa kéo dài theo chiều dọc, bắt đầu từ phía sau lưng cho đến phần sau của 2 chân. Dây thần kinh tọa đóng vai trò rất quan trọng đối với việc kiểm soát vận động và cảm giác của 2 chi dưới.

Đau thần kinh tọa hay đau dây thần kinh tọa là bệnh lý xảy ra khi dây thần kinh tọa bị chèn ép bởi tình trạng thoát vị đĩa đệm, gãy xương, nhiễm trùng xương, viêm khớp thoái hóa, khối u cột sống,… Những nguyên nhân đau thần kinh tọa kể trên sẽ gây ra các cơn đau chạy dọc từ thắt lưng, qua mông và lan xuống cẳng chân, bàn chân.

Đau thần kinh tọa có nguy hiểm không?

Những triệu chứng của bệnh đau thần kinh tọa không ảnh hưởng quá nghiêm trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bệnh không được chữa trị kịp thời thì sẽ dẫn tới những biến chứng nguy hiểm. Sau đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những triệu chứng và biến chứng của bệnh đau thần kinh tọa.

Triệu chứng đau thần kinh tọa

Tùy thuộc vào mức độ bị chèn ép của dây thần kinh tọa, bệnh đau thần kinh tọa có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau. Sau đây là một số triệu chứng phổ biến nhất:

• Gặp phải các cơn đau dọc theo dây thần kinh tọa. Cơn đau thường xuất hiện ở một bên của cơ thể, bao gồm các bộ phận như lưng dưới, hông, đùi, cẳng chân, bàn chân,…
• Vùng lưng, đùi, cẳng chân có cảm giác bị co cứng vào mỗi sáng thức dậy. Sau khoảng 30 phút mới trở về trạng thái bình thường.
• Người bệnh bị hạn chế chức năng vận động. Mỗi khi cúi, gập hoặc nghiêng người sẽ thấy đau nhức dữ dội ở vùng lưng, hông, đùi hoặc chân. 
• Người bệnh có dáng đi bất thường, bước chân không đều, đi tập tễnh (bước bên cao bên thấp).
• Phần lưng, đùi và chân đôi khi có cảm giác tê hoặc châm chích như kiến cắn.

Biến chứng đau thần kinh tọa

Việc trì hoãn điều trị sẽ khiến bệnh đau thần kinh tọa tiến triển nghiêm trọng hơn và gây ra một số biến chứng nguy hiểm. Chẳng hạn như: mất cảm giác chi dưới, teo cơ, bại liệt, tàn phế, mất khả năng kiểm soát việc đại, tiểu tiện,…

Đau thần kinh tọa nên ăn gì?

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bổ sung các vitamin, dưỡng chất và hoạt chất chống viêm. Từ đó, giúp làm giảm cơn đau và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh đau thần kinh tọa. Sau đây là những loại thực phẩm người bệnh đau thần kinh tọa nên sử dụng:

Thực phẩm chứa chất chống viêm

Bệnh đau thần kinh tọa thường gây ra một số vấn đề khác như: viêm dây thần kinh, viêm cơ, viêm khớp dạng thấp,… Do đó, người bệnh nên bổ sung một số loại thực phẩm chứa hoạt chất chống viêm như:

• Quả dứa: Trong quả dứa (đặc biệt là phần lõi dứa) có chứa bromelain – một loại enzyme có đặc tính kháng viêm mạnh mẽ. Ăn dứa thường xuyên sẽ góp phần đẩy lùi tình trạng viêm và tăng tốc độ phục hồi các tổn thương.
• Hành tây: Chất quercetin trong củ hành tây cũng có tác dụng chống viêm hiệu quả. Ngoài ra, hành tây còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra: hành tây có chứa hơn 25 loại chất chống oxy hóa flavonoid khác nhau.
• Cần tây: Trong cần tây chứa apigenin – một chất có tác dụng chống viêm. Ngoài ra, cần tây còn cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu như: vitamin B, vitamin A, vitamin C, kali, natri,… 

Thực phẩm giàu vitamin C và A

Vitamin C có tác dụng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm chậm quá trình lão hóa và làm giảm tình trạng viêm. Bên cạnh đó, vitamin A có tác dụng kích thích tái tạo tế bào sụn, giảm viêm và thúc đẩy tốc độ phục hồi các tổn thương. Khi bổ sung đầy đủ 2 loại vitamin này, các cơn đau thần kinh tọa sẽ thuyên giảm phần nào, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C là ớt chuông đỏ, quả ổi, rau chùm ngây, các loại trái cây họ cam, quýt, bông cải xanh, quả dâu tây,…

Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A là bí đỏ, cà rốt, đu đủ, cà chua, dưa hấu, rau chân vịt, bông cải xanh,…

Thực phẩm giàu canxi

Đa số người bị đau thần kinh tọa đều gặp thêm các vấn đề về xương khớp. Do đó, sử dụng thực phẩm giàu canxi sẽ giúp cải thiện chức năng xương khớp và vận động ở người bệnh đau thần kinh tọa. Một số loại thực phẩm giàu canxi có thể kể đến là: sữa chua, phô mai, các loại hạt, cá mòi, cá hồi,…

Đau thần kinh tọa kiêng ăn gì?

Bên cạnh các loại thực phẩm có lợi cho bệnh đau thần kinh tọa thì cũng có một nhóm thực phẩm người bệnh nên hạn chế sử dụng. Sau đây là một số loại thực phẩm người bệnh nên tránh sử dụng vì có thể kích thích phản ứng viêm thêm trầm trọng hơn.

Thực phẩm chứa nhiều đường

Người bệnh nên tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều đường. Lý do là bởi nhóm thực phẩm này sẽ làm chậm quá trình phục hồi các tổn thương. Ngoài ra, việc tiêu thụ quá nhiều đường còn làm giảm hiệu quả hấp thu chất dinh dưỡng và kích hoạt phản ứng viêm trong cơ thể.

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ

Nhóm thực phẩm này chứa một lượng lớn chất béo bão hòa. Do đó, chúng sẽ làm tăng nồng độ cholesterol xấu trong máu, kích thích phản ứng viêm và tăng mức độ của cơn đau. 

Rượu bia, đồ uống có cồn

Việc sử dụng nhiều rượu bia và đồ uống có cồn sẽ gây ra tổn thương cho các mao mạch xung quanh cột sống. Từ đó, kích thích phản ứng viêm và gây ra các cơn đau dây thần kinh tọa dữ dội.

Đau thần kinh tọa uống thuốc gì?

Hiện nay, sử dụng thuốc tây chữa đau thần kinh tọa theo chỉ định của bác sĩ là một trong những phương pháp phổ biến nhất. Phương pháp này có mục đích chủ yếu là làm giảm cơn đau nhức, ngăn ngừa tình trạng viêm để giúp người bệnh thuận tiện hơn trong sinh hoạt hàng ngày. Các loại thuốc chữa đau thần kinh tọa thường được chia thành các nhóm chính sau đây:

• Nhóm thuốc giảm đau: trong trường hợp đau thần kinh tọa mức độ nhẹ thì sử dụng paracetamol, aspirin,… Còn trường hợp đau thần kinh tọa ở mức độ từ vừa đến nặng thì bác sĩ có thể chỉ định sử dụng codein, tramadol,…
• Nhóm thuốc kháng viêm: có tác dụng kháng viêm và hỗ trợ làm giảm các cơn đau nhức, nhóm thuốc này bao gồm diclophenac, naproxen,…
• Nhóm thuốc corticosteroid: cũng có tác dụng kháng viêm và giảm đau để giúp người bệnh thuận tiện hơn trong sinh hoạt. Nhóm thuốc này thường có thể được dùng ở dạng viên uống (tình trạng bệnh nhẹ) hoặc dạng tiêm (tình trạng bệnh nặng).
• Nhóm thuốc thư giãn cơ: có tác dụng hạn chế cơn đau nhức xuất phát từ hiện tượng co thắt cơ, giúp người bệnh vận động dễ dàng hơn. Nhóm thuốc này bao gồm cyclobenzaprine, methocarbamol,…

Bệnh đau thần kinh tọa có chữa khỏi không?

Đối với tình trạng đau thần kinh tọa mức độ nhẹ thì người bệnh hoàn toàn có thể điều trị khỏi với thuốc tây. Tuy nhiên, nếu người bệnh trì hoãn điều trị quá lâu, khiến diễn biến bệnh trở nên nghiêm trọng thì cần phải phẫu thuật để kiểm soát tình trạng bệnh. Do đó, khi phát hiện ra triệu chứng bất thường, người bệnh nên đi khám càng sớm càng tốt và tuân thủ tuyệt đối phác đồ điều trị đau thần kinh tọa. Điều này sẽ giúp làm giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng nguy hiểm.

Giải pháp hỗ trợ điều trị đau thần kinh tọa an toàn và hiệu quả

Nano Đông Trùng Hạ Thảo Xương Khớp là sản phẩm có những công dụng tuyệt vời đối với bệnh lý xương khớp nói chung và đau thần kinh tọa nói riêng nhờ thành phần 3 tác động:

• Nhóm thành phần Bổ sung dưỡng chất giúp xương khớp luôn khỏe mạnh: Glucosamine, sụn vi cá mập, Fortigel P (Collagen thủy phân), Nano Precipitated Calcium Carbonate, Vitamin D3. Nhóm thành phần này có tác dụng giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa gãy xương, rạn xương, loãng xương, đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng sụn khớp, tăng tiết dịch khớp, chống thoái hóa khớp.
• Nhóm thành phần chiết xuất thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp: chiết xuất Đại huyết đằng, chiết xuất cây xấu hổ, chiết xuất Tất bát, chiết xuất Sinh Khương. Nhóm thành phần này có tác dụng làm giảm cơn đau nhức, làm giảm tình trạng tê bì chân tay.
• Nhóm thành phần giảm đau, kháng viêm lành tính: chiết xuất Vỏ liễu trắng, Curcumin extract 95%, MSM (Methyl Sulfonyl Methane) có tác dụng giảm đau, ngăn ngừa viêm khớp, thoái hóa khớp.

Là sự kết hợp hoàn hảo giữa tinh hoa y học cổ truyền và y học hiện đại. Đồng thời, áp dụng những lợi ích tuyệt vời từ công nghệ hoạt hóa Nano, sản phẩm Nano Đông trùng hạ thảo xương khớp có tác dụng hỗ trợ làm giảm tình trạng sưng, đau; hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp; chống thoái hóa khớp; cải thiện chức năng vận động ở người mắc bệnh xương khớp,…

Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về việc chữa đau thần kinh tọa. Chúng ta có thể thấy, nếu người bệnh thăm khám sớm và có những biện pháp can thiệp kịp thời thì khả năng chữa khỏi bệnh là rất cao. 

Các bạn có thể tham khảo thêm:

• Đau nhức xương khớp: Nguyên nhân và cách điều trị tại nhà
• Tổng hợp 8 dạng viêm khớp thường gặp nhất hiện nay
• 9 bài thuốc Đông y trị đau nhức xương khớp được khuyên dùng