Đông Trùng Hạ Thảo
Nên uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào? Trước hay sau khi ăn?
Th8
Nội dung bài viết
Thời điểm sử dụng đông trùng hạ thảo có ảnh hưởng lớn đến lượng dưỡng chất hấp thu vào trong cơ thể. Uống trùng thảo đúng liều, đúng yêu cầu về thời gian sẽ giúp bạn tận dụng tối đa công dụng của đông trùng hạ thảo. Vậy đông trùng hạ thảo nên uống trước hay sau khi ăn thì tốt hơn?
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp câu trả lời một cách chi tiết nhất. Mời bạn đọc cùng theo dõi!
Giải đáp: Nên uống đông trùng hạ thảo trước hay sau khi ăn?
Theo các chuyên gia, tùy thuộc vào từng sản phẩm của đông trùng hạ thảo mà sử dụng trước hay sau ăn. Cụ thể:
Đối với đông trùng dạng viên
Sản phẩm dạng viên nên sử dụng đủ liều. Tránh lạm dụng gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Đặc biệt, nên sử dụng theo chỉ dẫn trên bao bì sản phẩm. Chú ý đối với sản phẩm loại này khuyến cáo chỉ nên dùng cho người lớn và trẻ em trên 13 tuổi.
Liều dùng và thời điểm dùng sản phẩm như sau:
- Với các sản phẩm phục hồi sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho người mới ốm dậy: Nên dùng đều đặn mỗi ngày 2 lần và mỗi lần 2 viên (500mg/viên). Sử dụng hàng ngày tốt nhất vào trước bữa sáng và bữa trưa.
- Với sản phẩm có công dụng duy trì và bồi bổ sức khỏe: Uống 2 lần/ngày, mỗi lần sử dụng 1 viên (500gram/viên). Nên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ để đạt hiệu quả tốt nhất.
Đối với đông trùng hạ thảo dạng cao
Cao đông trùng hạ thảo là một dạng nguyên phẩm từ đông trùng hạ thảo. Giúp người dùng dễ dàng hấp thu các dưỡng chất từ thảo dược. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo dạng cao. Tuy nhiên, theo đánh giá thì việc sử dụng loại thảo dược này tốt nhất là vào trước các bữa ăn chính.
Tùy vào tình trạng sức khỏe của người dùng mà cách sử dụng như sau:
- Với người bị suy nhược cơ thể, làm việc quá sức, sức khỏe yếu thì nên sử dụng 1-2 lần mỗi ngày. Mỗi lần dùng 1 thìa nhỏ khoảng 2 gram với 50ml nước ấm. Nên dùng đều đặn theo lộ trình 10-20 ngày để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
- Những người dưới 35 tuổi trở đi muốn bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng thì nên sử dụng mỗi ngày 1 lần. Mỗi lần dùng 1 thìa nhỏ khoảng 1 gram với 50ml nước ấm. Duy trì đều đặn trong suốt khoảng thời gian từ 5-10 ngày để cảm nhận hiệu quả.
- Những người bình thường sử dụng đông trùng hạ thảo để phòng và ngăn ngừa sự xuất hiện của các loại bệnh nên sử dụng mỗi ngày 1-2 lần. Mỗi lần dùng 1 thìa nhỏ khoảng 1 gram với 50ml nước ấm
- Đối với bệnh nhân đang điều trị bệnh thì nên sử dụng 2 lần mỗi ngày. Nên sử dụng theo lộ trình 30 ngày để đảm bảo mang đến hiệu quả tuyệt vời nhất.
- Có thể ngâm với rượu, hầm canh, nấu cháo, ngâm mật ong, hoặc chế biến các món ăn hợp khẩu vị khác.
>>> Xem thêm: Tác dụng của Cao đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe
Đối với đông trùng hạ thảo ngâm rượu
Đông trùng hạ thảo ngâm rượu đặc biệt tốt cho nam giới. Giúp bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý. Tuy nhiên cần chú ý không nên quá lạm dụng bởi có thể khiến gây ra các phản ngược lại. Chỉ nên duy trì uống mỗi ngày 1 chén nhỏ vào khoảng 30 phút trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.
>>> XEM THÊM: Tác dụng của rượu đông trùng hạ thảo là gì?
Những ai nên sử dụng đông trùng hạ thảo?
Đông trùng hạ thảo mang đến công dụng tuyệt vời trong chăm sóc sức khỏe cho con người. Hỗ trợ điều trị bệnh, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng. Dưới đây là một số nhóm đối tượng được khuyên nên sử dụng đông trùng hạ thảo:
- Người lớn tuổi: Đông trùng hạ thảo giúp tăng cường vận chuyển khí oxy đến các tế bào trong cơ thể. Giúp cải thiện các chứng mệt mỏi, mất ngủ ở người cao tuổi.
- Người ở tuổi trung niên: Sử dụng đông trùng hạ thảo cho đối tượng này giúp tăng cường hormone ở cả nam và nữ. Ngăn cản quá trình mãn dục sớm ở người tuổi trung niên.
- Người bị bệnh phổi: Những đối tượng mắc các bệnh về phổi nên sử dụng đông trùng hạ thảo. Giúp loại bỏ các tế bào nang phổi đã bị hư, đồng thời tạo ra những tế bào mới khỏe mạnh hơn.
- Bệnh nhân mắc bệnh về phổi: Đông trùng hạ thảo là dược liệu cực kỳ tốt giúp hỗ trợ người bị hen suyễn, viêm phổi, viêm phế quản cấp và mạn tính.
>>> Xem thêm: Tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già?
Bên cạnh đó, những người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao,… đều có thể sử dụng đông trùng hạ thảo. Các chất dinh dưỡng trong thảo dược này sẽ giúp ổn định huyết áp, kiểm soát đường huyết. Đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa các biến chứng.
Một vài lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo dù tốt nhưng cũng phải sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số lưu ý khi dùng đông trùng hạ thảo không thể bỏ qua:
- Nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng sản phẩm. Hoặc tham khảo ý kiến chỉ định của bác sĩ
- Tuyệt đối không chế biến đông trùng hạ thảo quá lâu. Bởi có thể làm mất đi các dưỡng chất tốt có trong thảo dược
- Bảo quản trùng thảo cẩn thận, tránh gây ra dập nát, ẩm mốc
- Nến sử dụng các vật dụng chế biến đông trùng hạ thảo bằng thủy tinh sẽ đảm bảo lượng dưỡng chất được lưu giữ nhiều nhất
- Đông trùng hạ thảo chỉ là loại thảo dược hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Không phải là thuốc và tuyệt đối không thay thế các loại thuốc điều trị
- Nên lựa chọn mua đông trùng hạ thảo ở những đơn vị uy tín, chất lượng. Tránh vì ham rẻ mà mua phải các sản phẩm kém chất lượng có thể gây hại cho sức khỏe
Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc: đông trùng hạ thảo nên uống trước hay sau khi ăn. Hãy sử dụng đông trùng hạ thảo theo chỉ dẫn của các chuyên gia hoặc bác sĩ. Qua đó hạn chế được tối đa những tác dụng phụ. Đồng thời phát huy tốt nhất những công dụng của loại thảo dược này.
Nguồn: https://nanodongtrunghathao.vn/nen-uong-dong-trung-ha-thao-vao-luc-nao-truoc-hay-sau-ăn/
