Top 7 cách sử dụng đông trùng hạ thảo tươi bồi bổ cơ thể

tra-dong-trung-ha-thao (1)

Cập nhật 29/06/2021

Đông trùng hạ thảo tươi sử dụng như thế nào hiệu quả và an toàn? Đây là thắc mắc của rất nhiều khách hàng. Là một sản phẩm đặc biệt đắt đỏ, vì thế cách sử dụng ĐTHT tươi nhằm tận dụng tối đa nguồn dưỡng chất quý rất được quan tâm.

Trong bài viết dưới đây, 7 cách sử dụng đông trùng hạ thảo tươi phổ biến giúp cung cấp tối đa chất dinh dưỡng sẽ được chia sẻ đến bạn đọc. Đừng bỏ qua bất cứ gợi ý nào để đa dạng hơn cách chế biến với nguyên liệu trùng thảo.

7 cách dùng đông trùng hạ thảo tươi siêu bổ dưỡng 

Số lượng cách sử dụng đông trùng hạ thảo tươi khá phong phú. Mỗi phương pháp sẽ có những ưu điểm và các bước thực hiện riêng. Chắc chắn, bạn sẽ thích thú với 7 cách làm được gợi ý sau đây.

1. Đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong

Công dụng của đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong đó là cung cấp nguồn dưỡng chất quan trọng cải thiện sức khỏe. Đồng thời, hỗ trợ ngăn chặn lão hóa, phòng ngừa bệnh tật. 

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong rất tốt đối với sức khỏe

dong-trung-ha-thao-ngam-mat-ong
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong rất tốt đối với sức khỏe

>>> Xem thêm: Sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong đúng cách

Nguyên liệu: 100g đông trùng hạ thảo tươi, 1 lít mật ong rừng. Đồng thời, hãy chuẩn bị sẵn một lọ thủy tinh có nắp kín.

Cách làm: Đông trùng hạ thảo rửa sạch để cho ráo hoàn toàn nước. Cho trùng thảo vào bình thủy tinh, đổ mật ong vào ngâm cùng. Đợi khoảng 7 đến 10 ngày là có thể sử dụng.

2. Đông trùng hạ thảo tươi ngâm rượu

Tác dụng của đông trùng hạ thảo ngâm rượu với sức khỏe là rất lớn. Hỗ trợ cải thiện sinh lý và nâng cao chất lượng đời sống tình dục hiệu quả. Không chỉ có thế, trùng thảo tươi ngâm rượu còn giúp cho hệ tim mạch hoạt động ổn định hơn.

Nguyên liệu: 10g đông trùng hạ thảo, 1 bình thủy tinh sạch và 1 lít rượu trắng khoảng 40 độ.

Cách làm: Làm sạch đông trùng hạ thảo một cách nhẹ nhàng và để cho đến khi ráo nước. Bình thủy tinh sau khi rửa sạch thì lau thật khô. Cho đông trùng hạ thảo vào trong bình rồi đổ hết 1 lít rượu vào ngâm. Muốn dùng rượu đông trùng hạ thảo, cần phải đợi từ 10 đến 20 ngày sau rượu mới có tác dụng tốt nhất.

3. Đông trùng hạ thảo tươi hầm gà, vịt, chim bồ câu

Cách chế biến đông trùng hạ thảo tươi với chim bồ câu, gà hay vịt khá đơn giản. Bổ sung món canh này vào bữa ăn sẽ có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, nâng cao đề kháng. Dưỡng chất từ món ăn giúp bạn có tinh thần tốt, ngủ ngon, tác động tích cực tới hệ hô hấp.

ga-ham-dong-trung-ha-thao
Hầm gà với đông trùng hạ thảo rất đơn giản lại ngon

Nguyên liệu: bồ câu, thịt gà hay thịt vịt tùy ý. Chuẩn bị thêm khoảng 5g đông trùng hạ thảo làm sạch và các loại gia vị.

Cách làm: Thao tác nấu canh hầm bồ câu, gà, vịt tương tự như cách chế biến thường ngày. Nêm nếm gia vị vừa miệng, có thể thêm táo đỏ, kỳ tử hay bất cứ vị thuốc bắc nào khác. Khi canh đã chín nhừ thì cho đông trùng hạ thảo nấu cùng 2-3 phút rồi thưởng thức.

4. Đông trùng hạ thảo tươi hầm ba ba

Trong món ăn trùng thảo hầm ba ba có rất nhiều acid amin tốt cho hệ tim mạch, huyết áp. Với người bị bệnh tiểu đường, món ăn này cũng có tác dụng khống chế tốt đường huyết.

Nguyên liệu: 500g ba ba đã thịt, 10 con đông trùng hạ thảo, 7 quả táo đỏ, hành lá, gừng, tỏi.

Cách làm: Gừng thái lát, hành tỏi bóc vỏ và băm nhỏ. Ba ba chặt miếng rồi cho vào nồi xào cùng hành, tỏi, gừng. 

Đến khi thịt ba ba săn lại thì cho vào nồi cùng một chút nước. Đun lửa nhỏ chừng 20 phút. Thêm táo đỏ để nước dùng của ba ba thêm ngọt. Sau cùng, cho trùng thảo vào nấu thêm 3 đến 4 phút rồi thưởng thức.

5. Sử dụng đông trùng hạ thảo tươi hãm trà

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo hãm trà sẽ hỗ trợ người dùng ngủ ngon và ăn tốt hơn. Bên cạnh đó là tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Nguyên liệu: khoảng 10 con trùng thảo tươi hay khô đều được, một ấm pha bằng sứ hay thủy tinh, 1 lít nước ấm.

tra-mat-gan-tieu-doc
Trà đông trùng hạ thảo giúp người dùng ngủ ngon

Cách làm: Cho đông trùng hạ thảo vào ấm, sau đó cho tiếp phần nước ấm khoảng 60°C vào. Đợi cho dưỡng chất trong trùng thảo hòa vào nước trong khoảng 10 phút là có thể sử dụng uống thay nước lọc. 

Bên cạnh phương pháp tự hãm trà cùng đông trùng hạ thảo tại nhà, bạn có thể mua sản phẩm Trà Thảo Mộc Vương tiện lợi để có thể sử dụng ngay. Sản phẩm có thành phần chính là trùng thảo tự nhiên. Trà có tác dụng hỗ trợ thanh nhiệt thải độc, mát gan, tăng cường chức năng gan. Giúp bảo vệ gan khỏi các tổn thương do bia rượu và các chất độc hại.

tra-thao-moc-vuong
Trà túi lọc Thảo Mộc Vương Đông trùng hạ thảo giúp mát gan tiêu độc

6. Sử dụng đông trùng hạ thảo tươi nấu cháo

Nấu cháo đông trùng hạ thảo không chỉ giúp chúng ta có được món ăn bổ dưỡng mà còn tốt cho sức khỏe. Dưỡng chất từ món ăn này sau khi đi vào cơ thể sẽ cải thiện đề kháng hiệu quả. Cùng với đó, khả năng làm chậm quá trình lão hóa sẽ giúp cơ thể thêm dẻo dai, trẻ trung, đầy sức sống.

Nguyên liệu: 1 chút thịt nạc băm, 1 nắm gạo nhỏ, gia vị, 7 con trùng thảo tươi.

Cách làm: Gạo vo sạch và nấu thành cháo mềm. Thịt nạc băm cho vào xào hơi vàng rồi nấu chung với cháo. Sau khi cháo gần chín nêm nếm gia vị rồi cho đông trùng hạ thảo và nấu thêm 2 đến 3 phút.

7. Đông trùng hạ thảo tươi hấp cơm

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo tươi hấp cơm rất đơn giản và nhanh chóng. Thành phẩm giúp cải thiện hệ tiêu hóa, bồi bổ sinh lực và ngăn ngừa một số bệnh lý về tim mạch. Đây cũng là cách làm được nhiều chị em áp dụng để gìn giữ tuổi thanh xuân.

dong-trung-ha-thao-hap-com
Có thể hấp đông trùng hạ thảo tươi với cơm ăn hàng ngày

Nguyên liệu: Gạo trắng và lượng trùng thảo theo ý thích.

Cách làm: Sau khi cơm chín hãy cho vào lượng trùng hạ thảo đã chuẩn bị trước đó. Hấp trong nồi cơm thêm từ 3 đến 5 phút là đã có thể ăn trực tiếp.

Những lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo tươi

Khi sử dụng đông trùng hạ thảo tươi, cần lưu ý một số vấn đề như sau:

  • Đông trùng hạ thảo tươi có thời gian bảo quản rất ngắn nên chỉ nên mua lượng vừa đủ dùng trong 1 đến 2 tuần.
  • Không nên đun trùng thảo trên nhiệt độ cao quá 2 giờ đồng hồ.
  • Không nên dùng dụng cụ kim loại để nấu hay chế biến trùng thảo.
  • Sử dụng đông trùng hạ thảo tươi cần đúng hàm lượng.
  • Không dùng trùng thảo cho trẻ em dưới 5 tuổi, phụ nữ có thai, người rối loạn đông máu hay chuẩn bị phẫu thuật.

Trên đây là hướng dẫn chi tiết các cách sử dụng đông trùng hạ thảo tươi phổ biến. Để thành phẩm mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe, hãy tìm mua nguyên liệu trùng thảo tại các đơn vị có uy tín. Tìm hiểu các phương pháp bảo quản để kéo dài thời gian sử dụng sản phẩm. 

Nguồn: https://nanodongtrunghathao.vn/thanh-phan-duoc-chat-trong-dong-trung-ha-thao-tuoi/

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gọi ngay Gọi ngay
Zalo Zalo
Facebook Chat Facebook
Địa chỉ Địa chỉ