Đông Trùng Hạ Thảo
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong và nhân sâm
Th7
Nội dung bài viết
Đông trùng hạ thảo ngâm kết hợp cùng mật ong và nhân sâm tạo ra thành phẩm có hương vị nhẹ dịu, thanh ngọt và dễ sử dụng, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Vậy làm thế nào để sử dụng loại thức uống này đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe? Hãy cùng chúng tôi tìm chi tiết về cách thực hiện Đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong và nhân sâm qua bài viết dưới đây.
Hướng dẫn cách ngâm Đông trùng hạ thảo tươi với mật ong và nhân sâm
Để loại thực phẩm này phát huy hết được tác dụng, trước hết cần chuẩn bị kỹ lưỡng nguyên liệu đầu vào. Sau đó, hãy tham khảo ngay cách thực hiện dưới đây.
>> Xem thêm: Đông trùng hạ thảo tươi có bao nhiêu loại ? loại nào tốt ?
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Đông trùng hạ thảo tươi: 5-20 gram
- Mật ong rừng nguyên chất: 500ml
- Nhân sâm: 1 củ
- Bình hoặc hũ thủy tinh có nắp đậy
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch củ sâm, chú ý không ngâm sâm trực tiếp sâm vào chậu nước, sau đó để sâm ráo nước. Thái nhâm sân thành từng lát mỏng vừa ăn từ 1-1,5mm rồi xếp dưới quạt trong khoảng 30 phút để bay bớt hơi nước.
- Bước 2: Đông trùng hạ thảo tươi rửa sạch bằng nước ấm. Sau đó xếp vào bình cùng nhân sâm. Cuối cùng đổ thêm mật ong nguyên chất đã chuẩn bị.
- Bước 3: Đậy kín nắp và ngâm trong khoảng thời gian từ 20-30 ngày trở lên. Trong quá trình ngâm Đông trùng hạ thảo cùng nhân sâm và mật ong, cần chú ý bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát.
Tác dụng của Đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong và nhân sâm
>>> Xem thêm: Các hoạt chất quý có trong đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong và nhân sâm
Các công dụng tuyệt vời:
- Giảm căng thẳng, lo âu và mệt mỏi. Giúp bồi bổ cơ thể, chống suy nhược và kích thích ăn ngon, ngủ sâu giấc và tránh mất ngủ.
- Phát triển não bộ một cách toàn diện, tăng cường trí nhớ. Đồng thời cải thiện tình trạng hay quên. Mang đến nguồn năng lượng tốt và tích cực cho mọi người.
- Ổn định huyết áp, phòng ngừa xơ vữa động mạch và giúp tim hoạt động tốt
- Duy trì ổn định đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
- Giải độc cho gan do uống nhiều bia rượu, ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư gan. Đồng thời hỗ trợ các bệnh viêm gan, xơ gan, suy gan hay gan nhiễm mỡ.
- Tăng cường quá trình trao đổi chất, ức chế thèm ăn, giảm mỡ thừa giúp cơ thể luôn ổn định về cân nặng
- Bổ thận, tráng dương và tăng cường sinh lý ở phái mạnh. Hạn chế tình trạng vô sinh hay hiếm muộn thường gặp hiện nay
- Bổ sung máu, điều trị kinh nguyệt và tăng cường điều hòa nội tiết tố ở phụ nữ
- Giảm rụng tóc, ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Hạn chế dấu hiệu của tàn nhang, mụn hay các vết thâm sẹo do mụn gây ra.
Sử dụng sao cho đúng cách?
Mặc dù được đánh giá rất tốt cho sức khỏe con người, tuy nhiên loại thực phẩm bổ dưỡng này chỉ phát huy tác dụng khi được sử dụng đúng cách. Cùng tham khảo những lưu ý dưới đây để ứng dụng vào thực tiễn một cách hiệu quả.
Ai nên và không nên sử dụng ?
Các đối tượng có thể sử dụng thức uống này đó là:
- Người cao tuổi trên 40 tuổi có dấu hiệu suy giảm sức khỏe, sinh lực, trí nhớ kém. Người đang mắc phải các bệnh về tim mạch, huyết áp hay tiêu hóa
- Người lao động chân tay nặng hay người làm việc trí óc thường xuyên bị căng thẳng. Người đang có nhu cầu tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
- Người mắc các bệnh béo phì, huyết áp, hô hấp, người bị thừa cân.
- Nam giới thường xuyên đi tiểu đêm, thận yếu, các chức năng sinh lý dần suy giảm. Những người bị xuất tinh sớm, mộng tinh hay rối loạn cương dương.
- Phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh hoặc tiền mãn kinh hay đang có nhu cầu chống lão hóa và ngăn ngừa xuất hiện các nếp nhăn.
Ngoài ra, những đối tượng không nên sử dụng sản phẩm này phải kể đến: các đối tượng trẻ em chưa đủ 13 tuổi, người đang có hiện tượng sốt hoặc nóng trong người. Bên cạnh đó, bệnh nhân mắc các bệnh tự miễn như lupus ban đỏ, đa xơ cứng, rối loạn đông máu, thấp khớp,… hoặc phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt, người chuẩn bị phẫu thuật cũng tuyệt đối không nên sử dụng loại thảo dược này.
Cách dùng hiệu quả
Để loại thực phẩm này phát huy tối đa công dụng đối với sức khỏe, bạn nên sử dụng đúng liều lượng. Mỗi ngày, chỉ nên sử một chút sản phẩm đã ngâm kết hợp cùng 150ml nước ấm ở nhiệt độ 80-90 độ C. Khuấy đều và sau đó có thể thưởng thức ngay. Sợi đông trùng hạ thảo có thể ăn trực tiếp. Bạn cũng có thể đưa nhân sâm đã thái lát ngậm trong miệng đến khi hết vị ngọt có thể nhai và nuốt.
Lưu ý bảo quản
Sau mỗi lần sử dụng chú ý nên đậy kín nắp. Bảo quản ở khu vực thoáng mát, tránh đặt bình ngâm nhiệt độ cao và tại nơi có ánh nắng mặt trời trực tiếp chiếu vào.
Dù có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng Đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong và nhân sâm vẫn có nhiều các hoạt tính sinh học cao. Do đó, nếu sức khỏe không đảm bảo, bạn tuyệt đối không nên tự ý sử dụng sản phẩm này. Hãy tham khảo trước ý kiến của bác sĩ để tránh những hậu quả không mong muốn có thể xảy ra.
Nguồn: https://nanodongtrunghathao.vn/tac-dung-cua-dong-trung-ha-thao/
