Đông Trùng Hạ Thảo
4 tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em và lưu ý khi dùng
Th8
Nội dung bài viết
Đông trùng hạ thảo là dược liệu tốt cho sức khỏe của hầu hết các lứa tuổi. Dù vậy, do đặc điểm cơ thể phát triển còn non nớt, nhiều phụ huynh thắc mắc tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em là gì? liệu có nên sử dụng trùng thảo cho bé nhà mình? Thực tế, ba mẹ hoàn toàn có thể bổ sung dưỡng chất cho con với đông trùng hạ thảo. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến về liều lượng sử dụng từ chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ.
4 tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em
Đông trùng hạ thảo (Cordyceps) có thể sử dụng được cho trẻ em. Tùy vào từng độ tuổi và giai đoạn phát triển mà trùng thảo sẽ có những công dụng khác nhau. Dưới đây là những tác dụng nổi bật của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe của trẻ.
1. Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ
Trong đông trùng hạ thảo có chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất như protein, các loại axit amin, vitamin A, B2, C, E, K và các khoáng chất Na, K,… Đây chính là nguồn năng lượng vô cùng tuyệt vời giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.
Sử dụng trùng thảo sẽ giúp bồi bổ sức khỏe cho bé cực kỳ hiệu quả. Đặc biệt có thể loại bỏ các gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch ở bé. Giúp phòng tránh được các bệnh thông thường, hạn chế gặp phải nhiều bệnh lý khác nhau.
2. Giảm căng thẳng và mệt mỏi
Đa số các em nhỏ thường gặp phải căng thẳng chủ yếu trong vấn đề học tập. Tình trạng này kéo dài liên tục sẽ gây ra mệt mỏi, làm ảnh hưởng đến tâm lý cũng như sức khỏe của trẻ. Lúc này, cha mẹ sử dụng đông trùng hạ thảo là cách giải quyết vấn đề stress cũng như trầm cảm ở trẻ cực kỳ hiệu quả.
Loại thảo dược này sẽ giúp gia tăng khả năng lưu thông máu trong cơ thể. Đồng thời giúp cân bằng và điều hòa nội tiết tốt. Cảm xúc của trẻ sẽ ổn định hơn sau một thời gian sử dụng đông trùng hạ thảo.
3. Kích thích sự phát triển toàn diện của cơ thể
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, nấm đông trùng hạ thảo giúp não bộ của trẻ phát triển tốt hơn. Các hợp chất có trong đông trùng hạ thảo cải thiện chứng hay quên, suy nhược cơ thể. Đồng thời đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích não bộ.
Các tế bào trong hệ thống thần kinh liên kết chặt chẽ với nhau từ đó khiến đầu óc luôn minh mẫn, nhạy bén. Hoạt chất Cordyceps trong đông trùng hạ thảo giúp tăng cường sản sinh ra ATP cho cơ thể. Đây là một hoạt chất cực kỳ quan trọng để cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của trẻ.
4. Tình trạng biếng ăn được cải thiện rõ rệt
Một trong những tác dụng quan trọng của đông trùng hạ thảo với trẻ em đó chính là cải thiện tình trạng biếng ăn. Loại thảo dược này kích thích hệ thống tiêu hóa, tăng cường khả năng trao đổi chất. Giúp bé hấp thu tốt các chất dinh dưỡng mỗi ngày. Cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ hiệu quả và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
>>>Xem thêm: Dùng bột đông trùng hạ thảo cho trẻ và tác dụng của nó
Một số cách sử dụng trùng thảo cho trẻ em
Sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách sẽ mang đến tác dụng cao, đảm bảo an toàn đối với sức khỏe của trẻ khi sử dụng. Dưới đây là một số cách dùng mà phụ huynh có thể tham khảo:
1. Đông trùng hạ thảo hấp mật ong hoặc đường phèn
Cách làm này khá đơn giản, chỉ cần chuẩn bị đông trùng hạ thảo, mật ong hoặc đường phèn. Làm sạch đông trùng hạ thảo, sau đó đem hấp cách thủy cùng mật ong hoặc đường phèn trong khoảng 10-15 phút. Tắt bếp có thể sử dụng ngay. Nên cho trẻ dùng lúc nóng và trước bữa ăn khoảng 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
2. Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm mật ong nguyên chất và đông trùng hạ thảo. Cho cả 2 nguyên liệu này vào trong nồi với tỉ lệ 100gram đông trùng hạ thảo và 300 gram mật ong. Sau đó tiến hành ngâm trong khoảng 15 ngày thì có thể sử dụng. Đem pha loãng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong với nước ấm. Sử dụng liều lượng 5ml mỗi ngày cho trẻ trước khi ăn cơm.
3. Cháo đông trùng hạ thảo
Nấu cháo đông trùng hạ thảo là cách chế biến được nhiều phụ huynh lựa chọn sử dụng cho trẻ nhỏ. Mùi vị hấp dẫn, thơm ngon, giúp bé ăn ngon miệng hơn mà không hề ảnh hưởng đến dược tính của đông trùng hạ thảo. Có nhiều cách chế biến khác nhau, các mẹ có thể nấu cháo chay trùng thảo, gà hầm trùng thảo hay cháo gà hầm trùng thảo,…
Trẻ em dùng đông trùng hạ thảo cần lưu ý những gì?
Có thể thấy, tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em cực kỳ tốt nếu sử dụng đúng cách. Ngược lại, nếu không sử dụng phù hợp có thể gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
>>> Xem thêm: Tác dụng của đông trùng hạ thảo với làn da ở chị em phụ nữ.
Để quá trình sử dụng đông trùng hạ thảo đạt kết quả tốt nhất, cần chú ý những vấn đề sau:
- Đông trùng hạ thảo chỉ là thảo dược hỗ trợ chăm sóc và phòng bệnh. Chỉ nên sử dụng cho trẻ từ 14 tuổi trở lên.
- Tránh cho trẻ uống đông trùng hạ thảo khi có hiện tượng ốm, sốt, ho
- Nếu trẻ bị nổi mề đay, phát ban hay bất kỳ dấu hiệu nào cần giảm liều lượng sử dụng. Theo dõi và ngưng sử dụng nếu các triệu chứng nặng hơn
- Lựa chọn các cơ sở cung cấp đông trùng hạ thảo uy tín, chất lượng. Bởi hiện nay trên thị trường xuất hiện vô số những loại đông trùng hạ thảo kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái
Chắc hẳn, qua bài viết này bạn đã hiểu hơn về các tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em. Đây là nhóm đối tượng có hệ thống cơ quan chưa hoàn thiện, khá nhạy cảm hơn so với người trưởng thành. Do đó, khi sử dụng nấm đông trùng hạ thảo cho con, cha mẹ nên tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ và tìm hiểu kỹ lưỡng về loại thảo dược này nhé.
Nguồn: https://nanodongtrunghathao.vn/tac-dung-cua-dong-trung-ha-thao-voi-tre-em/
