Cách Sử Dụng Đông Trùng Hạ Thảo Khô Hiệu Quả Nhất Hiện nay

Tác Dụng của đông trùng trùng hạ thảo khô

Đông trùng hạ thảo khô là một trong những dược liệu quý, được nhiều người tin dùng để bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô sao cho đạt hiệu quả tối ưu. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến giúp bạn tận dụng tối đa công dụng của loại thảo dược này.

1.  Sử dụng đông trùng hạ thảo khô Pha Trà Đông Trùng Hạ Thảo

Trà đông trùng hạ thảo là một thức uống được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Pha trà đúng cách giúp giải phóng tối đa các hoạt chất có lợi, từ đó tăng cường hiệu quả sử dụng. 

Cách làm:

• Dùng khoảng 3-5 sợi đông trùng hạ thảo khô.
• Cho vào ấm hoặc ly, đổ nước nóng khoảng 80-90°C.
• Để khoảng 5-10 phút cho dưỡng chất tiết ra, sau đó uống như trà.
• Có thể thêm mật ong hoặc táo đỏ để tăng hương vị.

Công dụng: Giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng.

Lưu ý:

• Nhiệt độ nước thích hợp để pha trà đông trùng hạ thảo là khoảng 80-90 độ C.
• Thời gian hãm trà có thể điều chỉnh tùy theo sở thích về độ đậm nhạt của trà.
• Nên sử dụng ấm pha trà bằng thủy tinh hoặc sứ để tránh phản ứng hóa học với các chất liệu khác.

2. Ngâm Đông Trùng Hạ Thảo Với Mật Ong với đông trùng hạ thảo khô

Ngâm rượu giúp đông trùng hạ thảo được bảo quản trong thời gian dài mà không bị hư hỏng. Đồng thời, rượu có khả năng chiết xuất các hoạt chất từ đông trùng hạ thảo, tăng cường tác dụng của dược liệu.

Cách làm:

• Cho khoảng 10-15g đông trùng hạ thảo khô vào lọ thủy tinh sạch.
• Đổ mật ong nguyên chất ngập đông trùng hạ thảo.
• Đậy kín nắp và ngâm trong 7-10 ngày.
• Mỗi ngày dùng 1-2 thìa mật ong, có thể pha với nước ấm.

Công dụng: Giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da.

3.Cách Sử Dụng Đông Trùng Hạ Thảo Khô Ngâm Rượu 

Rượu đông trùng hạ thảo là một trong những cách sử dụng phổ biến giúp phát huy tối đa công dụng của dược liệu này. Rượu ngâm giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện sinh lý, hỗ trợ tim mạch và nâng cao sức đề kháng.

Cách làm:

• Dùng khoảng 20-30g đông trùng hạ thảo khô.
• Ngâm với 1 lít rượu trắng (35-40 độ) trong khoảng 1-2 tháng.
• Mỗi ngày uống 10-20ml, không nên lạm dụng

Công dụng

• Tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể.
• Cải thiện chức năng sinh lý nam và nữ.
• Tốt cho tim mạch, hỗ trợ huyết áp ổn định.
• Giúp xương khớp chắc khỏe, giảm đau nhức.
• Tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa.

4. Chế Biến Món Ăn Với Đông Trùng Hạ Thảo

Đông trùng hạ thảo là một dược liệu quý có thể chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng. Dưới đây là một số cách nấu đông trùng hạ thảo giúp bồi bổ cơ thể và tăng cường sức khỏe.

Một số món ăn phổ biến:

• Gà hầm đông trùng hạ thảo: Hầm gà với đông trùng hạ thảo, táo đỏ và kỷ tử giúp bồi bổ cơ thể.
• Cháo đông trùng hạ thảo: Nấu cháo với hạt sen, nhân sâm để tăng cường sức khỏe.
• Súp đông trùng hạ thảo: Kết hợp với bào ngư, hải sâm giúp cải thiện hệ tiêu hóa.

Lưu Ý Khi Chế Biến Đông Trùng Hạ Thảo

• Không đun nấu ở nhiệt độ quá cao (trên 80°C) để tránh mất dưỡng chất.
• Không nấu quá lâu, chỉ nên hầm tối đa 30 phút sau khi cho vào.
• Nên kết hợp với các nguyên liệu lành mạnh như gà, cá, hải sản để tăng hiệu quả.
• Chọn mua đông trùng hạ thảo chất lượng, uy tín để đảm bảo an toàn.

5. Nhai Sống đông trùng hạ thảo khô

Nhai sống đông trùng hạ thảo là một trong những cách sử dụng đơn giản nhưng vẫn giữ nguyên dưỡng chất quý giá của dược liệu này. Phương pháp này giúp cơ thể hấp thu tối đa các hoạt chất sinh học như cordycepin, adenosine, polysaccharide mà không bị mất đi do nhiệt độ cao khi chế biến

Dùng Đông Trùng Hạ Thảo Khô:

1.   Lấy 1-2 sợi đông trùng hạ thảo khô, rửa sơ qua với nước ấm để làm sạch.
2.   Ngâm trong nước ấm (khoảng 40°C) khoảng 2-3 phút cho mềm.
3.   Nhai trực tiếp trong miệng, nhai kỹ và chậm rãi để hấp thụ dưỡng chất

 Tác dụng khi nhai sống đông trùng hạ thảo:

• Giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất trực tiếp, nhanh chóng và hiệu quý.
• Tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật.
• Cải thiện chức năng phổi, hỗ trợ hệ hô hấp.
• Giúp bổ thận, tăng cường sinh lý nam giới.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa, tốt cho người bị đau dạ dày.
• Chống lão hóa, giúp làm đẹp da từ bên trong. 

Lưu Ý cách sử dụng đông trùng hạ thảo dạng thô

• Không dùng quá liều lượng, chỉ nên dùng từ 1-3g mỗi ngày.
• Không đun sôi đông trùng hạ thảo ở nhiệt độ quá cao vì có thể làm mất dưỡng chất.
• Phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ dưới 5 tuổi và người đang bị sốt cao không nên sử dụng.
• Nên mua đông trùng hạ thảo từ những nguồn uy tín để tránh hàng giả, kém chất lượng.

Kết luận:

Đông trùng hạ thảo khô là một dược liệu quý, có nhiều cách sử dụng khác nhau tùy vào nhu cầu của mỗi người. Dùng đúng cách sẽ giúp phát huy tối đa công dụng, mang lại sức khỏe và tinh thần tốt hơn.